第1个回答 2024-02-08
想让宝宝长高？除了遗传因素，我们还可以从以下几个方面来助力宝宝的身高成长。
🍎均衡营养
宝宝需要充足的蛋白质、维生素D、钙等关键营养素来支持骨骼和肌肉的发育。
🏊♂️运动助力
参与游泳、跳绳、篮球等运动，这些都能刺激骨骼生长，助力身高发育。
🧘♀️良好姿势
从小培养宝宝良好的姿势习惯，避免长时间的不良姿势，让身高潜力得到更好的发挥。
💤充足睡眠
保证宝宝每晚都有足够的睡眠时间，这样身体才能进行正常的生长和修复。
📵远离屏幕
尽量减少宝宝接触电子设备的时间，特别是在晚上，避免影响宝宝的睡眠质量。
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