邓超陈赫鹿晗退出跑男的原因有：
1、三人2019年的档期与跑男录制重叠
2019年邓超忙着自导自演的电影《银河补习班》
上次邓超自导自演的电影《分手大师》是部喜剧，而这部《银河补习班》则主打感情牌，讲述的是父子情。电影2019年1月3日杀青，2019年上半年一直在忙紧张的后期制作和宣传。
曾经的邓超，不管是在电视剧《少年天子》，还是出演任何电影作品，他都能拿捏得很好，是一个有天赋，也肯努力的演员，但是自从一脚踏入了真人秀这个大门之后，就在脱线的路上越跑越远。邓超意识到了这个问题，开始试着回到正轨，退出跑男制作并出演了《银河补习班》。
2019年陈赫要拍摄新剧《瞄准》
《瞄准》是一部谍战剧，由五百执导，黄轩、陈赫、杨采钰、李溪芮主演。陈赫饰演的是一位保密局杀手池铁城，是颠覆自己出演的一个大反派，阴森而又心机深沉，留着小胡子和长头发，这样的陈赫的确从外形以及挑选角色上来说，都做出了很大的改变。陈赫还曾经在微博中吐槽拍戏拍的发际线都上移了。
2019年鹿晗要拍摄宣传新剧《上海堡垒》
《上海堡垒》是由滕华涛执导，鹿晗、舒淇、高以翔主演的科幻电影，讲述了未来世界的外星黑暗势力突袭地球，江洋和林澜肩负起末世下拯救地球的重任，和幸存的人类在中国上海与外星文明展开终极大战的故事。这也是鹿晗能否成功转型的一个关键。
贺岁档科幻电影《流浪地球》的火爆开辟了科幻电影的蓝海，同样是科幻题材的《上海堡垒》也有了对比，所以影片的拍摄以及宣传是鹿晗2019年上半年的重头戏。
2、跑男不同于其他综艺，运动量大，在节目中难免要受伤。比如早期就有报道说到成员们有不同程度的拉伤之类。相比之下，参加其他综艺没这么辛苦和危险。
3、这是个搞笑节目，需要不断创新的搞笑。对于一个艺人来说，时刻去搞笑也是不容易的，压力很大。自从王祖蓝等人走了后，压力更集中到陈赫邓超等人的头上。
4、综艺降薪令的出现改变了一切，本身录制过程就很辛苦，像陈赫这种本身综艺邀约就很多的艺人当然会选择相对轻松的节目。而邓超本身就是演员出身，可以接到的剧本也是不少的。
作为一个演员，一边拍戏一边接综艺，肯定不好平衡也不能完全投入。综艺节目的录制对他来说本来也只是一个副业，再加上降薪令，还不如专注去拍几部好片子了。
扩展资料：
陈赫和邓超本职工作还是演员，而邓超也有一个导演梦，鹿晗面临转型的问题，所以三人缺席了跑男的录制。录综艺要耗费艺人大量的时间，所以三个不得不割舍跑男的情感。
但邓超在跑男中的地位不仅仅是一个元老级别的人物，更是跑男的形象代言人。曾经邓超还为了跑男创作出歌曲，同时身兼队长重任的邓超与跑男有着十分紧密的关系，在节目中综艺感爆棚的邓超扛起了不少的收视率。
陈赫在节目中是搞笑的一个担当，鹿晗是人气担当，三个人的组合让节目有很大的看点，节目中陈赫和邓超互相捧哏很有趣，鹿晗的加入让天霸团队更有活力和火力，在跑男里收获了三人的默契和友谊。