关于床的选择，什么样的床比较好？

Question

我家的床很久了，好像还是94年那时候买的，现在木头也不好了是垫子也不好了，我想换一个床，我想最主要的是垫子吧？现在什么样的床垫子好呢？还是席梦思的好么？还是充气的？水的？今年过年不买衣服不置办了，就寻思换张床，有懂行的朋友过来跟我说说么，啥样的床垫子好？ PS：谢绝任何类型的广告，你就是打了我也不会浏览你的网页的，留下电话我还可能给你打骚扰电话。另外我会向百度举报你。

Answer 1

硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适!
软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的!
以前民间流传“高枕无忧”说，民众便以为这是科学的睡眠知识。其实，从大量的临床病例证明，过高的枕头会损害脊梁。因此，什么才是适度的寝具，成为人们的新问题。对此有研究的学者认为，枕头的高度很有讲究。“高枕无忧”的观点是错误的。
枕头太高了，
人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡“低枕无病”，枕头的最佳高度应该是比平躺时略高。同时枕芯可以用荞麦皮、小米、绿豆等，也可以在里面放点儿菊花，但一定要注意防虫。
此外，还提倡睡硬板床。学者认为，医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。归根结底，床宜硬不宜软。
室温也很重要，室温最好保持在16－18℃，这种温度对于老年人和儿童也都适宜。在这种温度下，人们不易生病，有助于身体健康。