第2个回答 2021-01-29
血糖高的人是不可以吃红枣的，红枣，甘蔗，香蕉，桂圆，芒果，甜瓜等的含糖量都是比较高的，血糖高的人就应该控制了，除此之外像是饮料，巧克力，糕点，糖果等也应该控制。平时饮食控制含糖食物的摄入。要注意检测血糖，以了解血糖的控制情况。平时饮食上应清淡，一日三餐有规律，提倡吃粗制的米和面，以及适当的五谷杂粮。虽然说红枣里面的营养成分比较丰富，而且还含有大量的营养，对身体也有较多的好处，但是血糖高的人还是尽量不要吃红枣比较好，因为它里面的糖分比较高。糖尿病血糖高应采用平衡膳食，食物选择应多样化，营养应合理，要放宽对主食类食物的限制，限制脂肪摄入量。高血糖患者不可以吃红枣，红枣尽量不要吃比较好，因为红枣里面的糖分也是比较高的，不过在饮食上多注意一些，这样也可以避免身体血糖的升高。主要就是因为红枣里面的糖分比较高，还含有大量的维生素，并且还含有丰富的钙和铁，对于防治骨质疏松和贫血也有很好的作用，但是对于高血糖的人来说，还是尽量不要吃。