平常吃些什么能让头发变黑变硬点呢 ？

Question

以前头发也挺好的挺黑挺亮的、就是不太硬也不掉。长大后 由于各种原因经常常洗头、现在变的有点黄黄的…而且掉发比以前严重很多。最可恶的是它还有点软～吃些什么能让头发好点。我知道吃芝麻、还有别的什么？该怎么注意保护头发？洗头不影响吧？要亲身经历的

Answer 1

饮食加护理，1.吃的就是黑芝麻、核桃之类，但不是吃一天两天就管用的，要持之以恒才有效果。2.日常护理：少用吹风机，不知道你是男的还是女的，女的烫发拉直后一定要注意做发膜营养头发，不然就等着头发慢慢枯黄开叉吧。男士一天一遍洗头不过分，女士可以两三天一洗。可以用啤酒或者淘米水洗，这些东西经常用后头发发亮健康且不脱发的。啤酒洗发后很有蓬松感的。3.经常梳理头发（木头梳子）让头皮有热感，起按摩作用。
我就是很注意这些保养，头发很健康哦。你可以试试，不过坚持最重要。