血糖高吃西红柿好吗

Question

如题所述

Answer 1

可以吃西红柿，适合糖尿病吃的食物如下：
1、多吃新鲜的蔬菜，比如西红柿、苦瓜、洋葱、莴苣、芹菜、冬瓜、丝瓜、山药、白萝卜等，含糖分低，热量少，有利于降低血糖指数。
2、豆类、蘑菇、木耳、鸡蛋、瘦肉等食物，含有丰富的营养，糖分低，适合糖尿病患者食用。3、主食以荞麦、燕麦、杂粮为主。
4、苹果、猕猴桃、橙子、柚子、梨等水果，适合在两餐之间少量食用。
总之，糖尿病患者的进食原则是低盐、低脂、低糖为主，每餐七分饱。
忌油炸、甜腻之物，忌烟酒、碳酸饮料。