选择困难症是很多人都面临过的问题，这一情况的出现让人们感到非常的焦虑，很无奈。当我们遇到选择困难症的时候，应该要学会一定的方法，只有通过正确的方法才能解决选择困难症。下面将为大家介绍一些方法，希望能给各位提供一些帮助。
一、简化处理
在你面对的一些事情不知道该如何选择时，那么精神就会比较疲惫，堆满一柜子的衣服不仅显得杂乱，还会让你无从下手。因此对于那些出现选择困难症的人来说，对于自己的生活应该尽量的要简单一些。只留下那些真正能够让你激动、让你自我感觉良好的东西，后面的事情就好办多了。
二、减少选项
两岁的孩子已经拥有自我意识了，如果你是个母亲，一定明白这一点。他们喜欢自己拿主意，也具备了一些自我掌控的能力。可是如果给他们太多的选择，他们马上就会不知所措。光是从衣橱里挑一件衣服就足以击垮他们。所以你平时给他们的选择基本上“不是这个，就是那个”，这就简单多了。
对成年人而言也是同样的道理。选项越少，事情越简单。乔布斯只穿黑色老头衫和牛仔裤，很多上班族只穿深灰和藏青的西装。缩减自己的选项，就可以把精力投入到其他事情上。所以，如果存在选择困难症，那么给自己的选项可以减少，让事情简单一些。
三、改变生活习惯
养成良好的生活习惯也是解决选择困难症的一种有效途径。每天起床之后，你会干些什么？是不是收收邮件，刷刷手机新闻，上上社交网站？有没有想过用起床之后的几个小时，完成你一天里最重要的任务？通常情况下，早上是我们的头脑状态最好、决断力最强的时候，把紧要的事情放在一天的开始，你就可以用最清醒的头脑和最旺盛的精力，更好地完成一切。
当你在面临选择困难症的时候，那么上文介绍的这些方法大家是可以采纳的，通过这些方法可以有效的解决选择困难症的问题，当然这也并不是，很容易就能办到的，最需要通过平时养成良好的生活习惯和行为习惯，并且遇到事情要理性。