喝咖啡防癌是真的吗

Question

如题所述

Answer 1

有一定功效而已，毕竟不是药物

Answer 2

喝咖啡是否能够预防某种癌症目前尚无明确的结论。即使以后的研究证实了喝咖啡能够防癌，这种预防作用也是相当弱的，肯定还不如戒烟、少喝酒、均衡饮食、加强锻炼的预防效果。

有的研究认为，每天喝4～6杯咖啡才能有明显的防癌效果，这个量是很高的。喝咖啡喝多了，对身体有不利的一面，例如影响睡眠和消化。如果喝咖啡的时候放糖、奶油、咖啡伴侣，又多摄入了热量和脂肪；如果体重因此增加反而增加了癌症风险。因此，如果你没有喝咖啡的习惯，也大可不必为了防癌而开始喝咖啡。