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    • 多吃什么食物可以补锌和铁？

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    第1个回答  2020-07-20
    锌 生蚝海产品 韭菜 核桃 蛋黄
    铁 动物肝脏 鸡肝 猪肝等 大枣 菠菜 瘦肉
    望采纳，谢谢
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