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经常练习瑜伽，真的能够减脂塑形吗？
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第1个回答 2020-09-14
第1点经常练习瑜伽可以让身体很好的打开拉伸开，这种情况下就能够很好的减脂，然后让你的身材非常完美，第2点就是可以让你的身体变得非常有柔韧度，减脂效果也是很理想的。
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相似回答
学习
瑜伽
有什么好处
答：
1、长期练习瑜伽有很多好处第一，
可以减龄
，因为练习瑜伽可以使气息上升，整个人提气显得精神第二，有句老话筋长一寸，延年益寿，瑜伽有很多拉伸动作，经常练习，增强体质第三练习瑜伽，还能使人心态平和，学会活在当下。2、1练瑜伽能够提高身体的新陈代谢率，增加新陈代谢率以后，对于减肥减脂都有很好的...
练瑜伽
好处 有哪些好处
答：
1、练瑜伽对身体好处：练瑜伽能够提高身体的新陈代谢率，增加新陈代谢率以后，
对于减肥、减脂都有很好的促进作用
。2、经常练习瑜伽能够增强身体的活力，能够调理内分泌系统，对于女性能够充分滋养卵巢，能够促进体内内分泌腺体的分泌作用。3、经常练瑜伽能够起到延缓衰老的作用效果，练瑜伽时能够显著减少面部...
练习瑜伽
对身体有什么益处
答：
适当的瑜伽动作能够达到减脂的效果
，让我们的体重有所减轻。瑜伽锻炼可以很好的改变我们的体态，帮助我们纠正弯腰驼背等不良的身姿习惯，让我们的体型变得更加好看。它也可以帮助我们降低我们体内的脂肪，使我们的肌肉线条得到拉伸，拥有更好的身材。2、增强我们自身的免疫力。长期坚持练习瑜伽，能够让我们以更...
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