如何检查自己是否得了抑郁症？

Question

如题所述

Answer 1

建议直接到心理科找个心理医生评估一下，抑郁症的诊断主要是根据症状，如有无不开心，话少，做事情没有兴趣等，一般需要超过2周时间，平时尽量适当的减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，通过聊天，运动等及时宣泄不良情绪。