第1个回答 2020-04-20
属於油性肌肤,
脸出油,
长青春痘,
已困扰我已久;
不过我发现,
生活作息正常与否,
对皮肤的影响很重要!如果你有粉刺,
还是建议你找一家可信任的美容馆,
帮你清除粉刺,
如果粉刺没有清除,
就会受到空气的污染,
或是生活作息不正常,
而变成痘痘,因为我就是听朋友的建议去清粉刺,
过一两天感觉脸变得蛮光滑的,
使用的保养品也较易吸收,
不过我是去医学美容清粉刺的,
不是一般用挤的,而且当你粉刺清出来後,
毛孔会变小,
出油就变少了...我可以提供你一些我个人的经验:============================1.
要多喝水,
一天3000cc以上,
一次饮水量200cc以上,
以利排尿,
排毒2.
不要多吃零食,
零食太乾燥,
容易上火,
出油3.
生活作息要正常,
少熬夜,
晚上熬夜特别容易出油4.
要学会洗脸的方法,
洗面乳要选择正确,
不要洗完太乾,
水份流失反而容易出油;
洗面乳不一定贵就好,
要选择适合自己肌肤,
那才是重要!
洗脸时要把洗面乳搓出很多很多泡泡,
用泡泡去把毛孔的脏污带出来,
这样才不会容易生长粉刺;
脸油时,
可以用清水洗把脸,
不要太常用洗面乳洗脸,
实在很油时,
除了早晚洗脸外,
中午可以再洗一次~5.
洗完脸要作控油保溼,
相关的产品,
你可以询问各专柜,
或是到开架式商品去看看,
可以挑选有控油保溼的产品,
让你的脸可以不要那麼容易出油,
而且能适当的保溼,
保溼是让脸部不出油很重要的一环!!!
我就属於外油内乾型,
洗完脸没作好保溼,
皮脂腺分泌更多的油脂来补充脸部所需的水份,
反而更容易出油!6.
定期去角质,
一个礼拜一次,
使用磨砂去角质产品,
把老旧的角质层去除掉,
这样使用保养品才会有其功效;
不然再好的保养品,
若是有一层厚厚的角质保护住皮肤,
怎麼样也无法有效吸收!7.
如果你有预算,
可以去皮肤科看看,
他们可以提供你很多有关皮肤问题的解答,
我就是在那里学到很多知识,
有些皮肤科内也附有脸部美容,
可以帮你清粉刺,
作脸,
甚至可以提供你药物,
让你抑制出油,
不过大都有副作用!
也可以试试果酸换肤或是其它疗程,
很有用的!
只是贵了点!8.
最重要的是少吃油炸物,
多吃水果,
蔬菜,
果汁等..
可以改善你出油============================其实要一次见效的方式解决油光,
我觉得蛮难的,
不管任何方法,
都一定要持之以恒,
慢慢改善,
我之前的想法也和你一样,
看能不能有很好的方法,
一次把出油的问题解决,但我发现这是不可能的,
因为本身的内分泌,
及基因控管著你的出油,要彻底解决的话,
只能改变你的基因~
所以,
一定要藉由饮食,
生活作息,
及保养去改善你的肌肤,
不能想著一步登天的方法,
这样反而会有风险,
让肌肤面临更可怕的危机~如果你还有任何问题,
欢迎你写信来问我,
我自已经历过出油严重的问题,
所以希望可以帮助别人解决,
如果你在高雄,
我可以介绍你去买花草茶,
用喝的来调理皮肤问题!