怎么在短时间内提高记忆力

如题所述

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第1个回答 2020-10-18

大脑反应慢，每天做4个动作，记忆力提高了

第2个回答 2020-10-18

记忆法训练提高

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如何短时间内提高记忆力?答：1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。3.理解记忆。理解是记忆的基础，只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要...

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简述提高记忆力的方法答：2、举重。美国乔治亚理工学院研究人员发现，短时间的抗阻力锻炼有助于增强事件记忆，如举重。通过对照实验，进行举重锻炼的人比未进行举重锻炼的人，对同一组照片的回忆要多出10%。3、戒烟。戒烟不仅能减少患病风险，还能改善记忆力。4、进行有氧运动。每周两次有氧运动使大脑记忆中心精力更充沛。进行有氧...

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