洗澡要注意哪些细节才能卫生健康？

Question

如题所述

Answer 1

洗完澡后要用暖干的浴巾擦干身体，才能促进皮肤健康。湿漉漉的浴巾容易黏附细菌，有时还会散发酸臭味。如果用这种浴巾擦身体，对皮肤健康有害无益。
有心血管病的人，尤其是在秋冬季时，需要用暖干的浴巾擦干身体，这样可以避免因洗澡环境温度变化而带来的血压快速上升和下降，进而产生健康风险。具体来说，脱衣时，体温37℃，即使北方有暖气，理论上浴室温度不能超过22℃，一般情况下，没有电暖毛巾架的话，只有10℃左右。由于温差大导致了身体血管收缩。洗澡时水温一般40℃左右，血管又开始舒张。洗完澡擦身时，如果毛巾是室温的话，血管又要收缩。等穿完衣服后，血管又舒张了。所以，建议使用暖干的浴巾毛巾，保持健康沐浴。