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吃哪些蔬菜有助于孩子排便
如题所述
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其他回答
第1个回答 2017-12-24
多吃一些青菜,比如菠菜 ,还可以吃一些苦瓜。
第2个回答 2017-12-24
波菜和韭菜比较好.....
相似回答
多
吃蔬菜
对
排便
有好处吗?
答:
“通便的食物有很多,
多吃蔬菜包括白菜、菠菜、藕片、萝卜等
,水果比如香蕉、苹果、梨,还有粗粮如糙米、杂粮馒头等。这些食物里膳食纤维较多,都有很好的通便效果。还可以每天喝蜂蜜水、淡盐水等。
吃什么蔬菜有助排便
?
答:
吃一些含膳食纤维多的蔬菜
,根菜类和海藻类中食物纤维较多,
如芹菜、韭菜、菠菜、茭白、苦瓜牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等
,而且要多喝水。
哪些蔬菜
和水果
有利于排便
?
答:
茼蒿含有特殊风味的挥发油
,不仅有助于消除食欲和食欲,花环菊花中的粗纤维也有助于肠道蠕动。肠道蠕动自然促进肠道废物排放的积累,促进排便。5、
西兰花
西兰花含有非常全面和高含量的营养成分。它不仅是著名的抗癌抗癌产品,也是一种高纤维蔬菜。我们都知道纤维有助于肠蠕动和促进排便。所以便秘的mm可以多...
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