每天两点醒来就睡不着是什么原因

Question

如题所述

Answer 1

如果在半夜两点醒来，可能是出现早醒，如果又睡不着，就是出现再入睡困难，这些都属于失眠的表现。失眠可以由很多因素导致，如果睡眠环境不是很好，比较吵闹，或者有强光刺激，或者睡眠温度不适宜，过冷、过热，都有可能使患者夜间醒来。如果存在情感障碍，比如存在焦虑或者抑郁，也有可能出现夜间失眠。如果患者生活中有应急性事件、突发性事件，对患者的心理造成影响，也会导致夜间醒来睡不着觉。