第1个回答 2020-04-04
糯米，枸杞，薏米，红豆，百何，黑豆可以一起煮着吃。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。
第2个回答 2020-04-03
食用价值
补肾养血
滋阴润燥
健脾益胃助消化
滋肾益精
降低血糖
延年益寿
增强抵抗力
降糖降脂
明目
利膈宽肠
明目
提高机体免疫力
保护肝脏
降三高
第3个回答 2020-04-09
薏米红豆枸杞红枣能在一起煮的。有补中益气，消肿祛湿美白，清热排毒，护肝，滋脾土、润心肺的功效。
红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。
红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
红枣枸杞都有很好的护肝功效。