142斤是严重肥胖了吗

如题所述

第1个回答  2015-04-30
是的。要注意选择适合自己体质的减肥方式。现在减肥方法很多但不是很有效反之会有反作用,完成人体机质其他器官和细胞的破坏。建议:注意均衡的饮食和适度的运动,还必须有良好的心态。如果只重视饮食和运动不注意心态的变化根本不会有很大变化。还有就是坚持。只有坚持才会有效果。不坚持再好的减肥方法也没用?
第2个回答  2015-04-30
多高呢?