早上起床1000个，晚上睡前再跳绳1000个能减肥吗

如题所述

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第1个回答 2019-03-23

能，但是不建议，除非你能一直坚持，否则，停下来会胖的很快。还是做些有氧运动吧。早晨走走，骑骑单车，伸伸腰，最主要还是要看你想减肥的部位来决定。健康且有效才最好，而且还要容易坚持的运动。减肥不是一触而就的事情，所以，坚持最重要。。。祝你开心健康！

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每天跳绳早1000个晚1000个每次大概20分钟能减肥吗?答：能，最好一天吃6顿，但是每顿只吃一个苹果左右的食物做任务不容易，要是帮到你，一定要在问题左下角点击→【选为满意回答】还有，别忘了，能同时顺手给我→点击【右下角的大拇指图标】，我会爱死你的！!最后，如果还有什么问题，点击→下面绿色字的【追问】，通知我帮你。谢了！

早上跳1000个跳绳晚上跳1000个跳绳能减肥吗答：坚持到底肯定可以减肥成功，合理膳食，坚持运动，祝你早日减肥成功。一般坚持一个月左右就会有明显效果。请注意运动量一定要适合自己，否则容易出现其他不适。

我每天早上起来后和晚上睡觉前跳绳,每次都跳1000次,可以减肥吗?要多长...答：跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后，才会开始...

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