怎么使白头发不要那么多啊？

Question

如题所述

Answer 1

“血热白发，血凉乌发”。
有些人长了白发就有点慌，就开始每天按摩头皮，岂不知这样更是让头皮燥热。
40岁的男人事业、家庭的负担都比较重，年轻时储备的体能也消耗的差不多了，所以出现白发不奇怪。
最好的办法就是开始身体锻炼，每天跑跑步，快慢不论，每次的连续跑尽量不要少于30分钟。刚开始做到这一点有些困难，但不要放弃，要坚持。体质好了，才是治本之策。
我去年也是突然发现自己长了不少白发，另外，也感到身体素质下降很多，于是去年6月份开始跑步锻炼，9个月下来，身体状况好了很多，白发也得到了控制，没有再继续增多，还似乎有减少的迹象。可能是病来如山倒，病去如抽丝吧。

Answer 2

你好，白头发可能是遗传呢，平时多吃些黑芝麻，何首乌，对头发好的食物，不要着急上火，白头发和心情也有很大的关系呢，有的人着急上火就会一夜白头。