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女性吃香蕉有什么好处
女性吃香蕉有什么好处
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第1个回答 2020-09-30
说到香蕉啊,相信大家都非常的熟悉,它是很常见一种水果,口感软绵,是老少皆宜的平民水果。而且香蕉通常可以用到改善便秘,起到润肠的作用,常吃对身体有一定的好处。
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相似回答
女性
月经期能
吃香蕉
吗,月经前能不能吃冷的
答:
经期适当吃一些香蕉有利于身体健康
,香蕉富含维生素、蛋白质、氨基酸、膳食纤维、无机盐、钙、铁、钾、镁等营养物质。香蕉含有丰富的维生素,有助于体内废物代谢,
改善女性皮肤,还能提高身体免疫力
。另外经期要注意防寒保暖,忌食辛辣冷凉食物,保证充足的睡眠。月经期间可以吃香蕉,但是不能吃太多的。香蕉的...
女人吃香蕉有什么好处
答:
女人吃香蕉的好处:
1、缓解痛经
。香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有
安定神经
的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。2、
减肥、瘦身、去大肚子
。香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量(能量食品)堆...
早晨
吃香蕉
的
好处
答:
3、提高免疫力:香蕉中含有比较多的维生素a
,能够参与很多物质的合成,从而
提高身体免疫力降低疾病发生
,有很多女性容易因为身体气血不足而导致免疫力下降,最终引发各种疾病,所以每天吃一根香蕉,长期坚持可以提高免疫力。4、
帮助促进血红蛋白产生
:香蕉中含有大量的铁元素,而铁元素是女性身体必不可少的一种...
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