防守无球队员时应站在对手与球篮之间偏向有球一侧的位置上。
防守位置与距离的选择:要根据球和自己防守对手所处的位置来确定和调整自己的防守位置。有球的一侧为强侧,无球的一侧为弱侧。
当自己防守的对手处在强侧时,因其靠近球,随时都有接到球的可能,所以要全力封锁对手接球,同时又能控制对手向篮下切入。防守队员应采取错位防守,即站在对手与球篮之间偏向有球的一侧。
当对手处于弱侧时,因其距离球远,威胁较小,为了协助同伴加强对有球一侧的防守,又便于控制篮板球,防守队员应向球和球篮方向靠拢,取松动防守。
防无球队员时,始终要保持“球—我—他”的原则,即防守队员要处于对手与球之间,与对手、球要成钝角三角形。防守距离要根据对手与球、球篮的距离而定,做到近球上,远球放,人、球、区兼顾,控制对手接球。
扩展资料
防守的核心就是干扰和破坏对手的投篮并以夺回控球权为目标:对手控球的一瞬间就是自己(或本队)进攻的结束和防守的开始,而获得控球权也意味着防守的结束同时也标志着进攻的开始。防守位置选择的正确与否是防守成功的关键所在。
防守者必须时刻明确对手、球、篮囤等的位置,并在此基础亡依据对手、球、篮圈等的具体位置,积极移动和调整防守的选位,抢占最有利的位置。
同时,还应充分利用“堵、抢、打、断、抹、封、盖”等具有攻击性的防守技能,时刻给对手施加压力,以夺取和破坏对方的控球权为核心展开争夺,而且,对无球队员的防守能力更能体现出防守者的水平与质量。
参考资料来源:百度百科-防守对手
参考资料来源:百度百科-篮球个人防守