第1个回答 2020-12-11
生活中大多数人都会有心理年龄与实际年龄偏差现象。有些人50岁了还是一个小孩子心智；有些人小小年纪就过于成熟。心理指导：平衡两者的最好办法：多阅读，读书能让人明理、开智慧；多修炼自己，经常听轻音乐、多运动、多旅游、找几个知心朋友多聊天，让自己的内外更加平和。心理年龄是指一个人某阶段的心理状态。心理年龄往往跟生理年龄有着一定的差别，这种差别一般表现为三个方面：心理年龄小于生理年龄：发生这种情况的时候，证明一个人的心理健康状况比较好，但是心理年龄过低，就呈现出不协调的情况，也是不健康的。心理年龄大于生理年龄：发生这种情况，就是”未老先衰”，是心理健康状况不好的表现。只有第三种 ――心理年龄和生理年龄基本符合，才是心理健康的表现。
心理年龄过小的人，会表现出幼稚和不成熟，难以适应社会;而心理年龄远低于实际年龄的人，则会显得过于天真，不利于个人的社会化生存与成长。