对着不倒翁沙袋练习拳击怎么一直持续打五分钟就很累了有练习拳击的拳法么？

如题所述

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第1个回答 2016-05-11

是全身协调在出拳不是一味的只知道出拳

第2个回答 2016-05-13

呼吸不要乱，注意节奏，你先学学基本的吧

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