我是中考时候考上华附的学生，我谈谈我的经验吧。
上课难以集中精神是绝大多数学生都会有的，关键怎样克服。
首先，外在原因是老师讲课太闷，没有 *** 。如果真是这样，就要内心告诉自己一定一定强打精神听课，还是走神的话，不妨拜托同桌掐你一下。
其次，睡眠时间和质量都要保证好，休息不好的话是很容易走神的。
还有，一个星期去慢跑几次，对于启用脑细胞有好处。
最后，也是最重要的，就是有坚定的意志把自己从神游状态拉回到课堂，利用意志强迫自己集中精神，一个月下来，当你习惯之后上课就很自然认真听课了。
我当年也就这样过来的，到了高中还管用，希望这些建议对你有用。
意志力不坚定的很大原因是缺了个明确的目标，我想你要么就没有什么目标，要么就目标很模糊。我建议你首先得让自己有个明确的目标，比如你要考全班或者年级前几名，要考多少分，要考上哪个学校，这不是肤浅，而是实实在在的短期目标。我那时就铁了心非华附不读，每当走神目标就会把我拉回来。所以，说白了，短期来说要有个“肤浅”点的目标。
还有一招就是找个成绩比你好、学习比你刻苦的同学作为假想敌，你想着要超过ta，走神的时候一看到ta还在认真听课你就会被迫也跟着认真听了。
我的补充希望对你有用。
减肥是一个只能慢慢来的过程，太快瘦下来也不健康。
首先就是注意吃饭要每顿都尽量少吃一口，尽量健康饮食，戒掉零食。
另外可以和朋友约好了一起做运动，互相督促比较容易坚持下来
这是青少年成绩无法提高的通病。
大家都很想学好，可能一次的打击和一次的成功会带来短暂的动力，你也想要坚持，却总是三分钟热度。
关于青少年难以集中注意力的问题，是有生理方面灰质发挥过多作用的原因，但自己的心理要足够强大。
因为还年轻，有的是时间遭受打击，还只是初中，高中有的受，不要因为一点事就放弃。
我也就不说和什么家长老师沟通帮助自己的废话了。
你自己要有努力的思想准备。
形成一个习惯至少要二十一天。慢慢来，不要着急。
不会的一定要问，不好意思问老师，下课就记得问同学。不要总想到哎呀就一会没关系，心存侥幸心理是很不好的，有危机感一点，你想一想当你在无所谓玩的时候他们在学，为什么学。
我想你就能坚持下去了。
一定要记住，不是你不够好，而是比你好的太多。
所以你能做的就是尽力。
就算不必别人强，但逐渐深入，自身有驱动力，有向上的精神，你就能改变。
加油！
额 其实你是想的到做不到啊 我也是的 呵呵 首先要看你的班级有没有学习气氛了 如果你的同学都很好学， 那么人是有上进心的 你不努力也就没道理了 就算懒 在这种环境下一定会迫使你学习的（总不能为班级掉底子吧：）） 如果你的班级学习氛围不好 那就没办法了 实话 没办法 唯一的办法就是养成自控能力，不要受到一些诱惑的干扰（呵呵 说实话好难！）并且心中要有一个梦想，一个目标才会责无旁贷的去照着目标去努力，才会有动力去学习， 另外你之所以贪玩和懒的缘故终究还是对学习不感兴趣吧 或者知难而退咯，高中就是要做回自己，你努力的多 回报也就多，你不过刚上高一 还好慢慢去调整自己 改变现状
在校时找口语好的同学练习，找原版英文电影练习跟读 ,提高自己对英文的兴趣是很重要的。每天坚持做阅读理解和完形填空，相信自己，一定会学好，祝你成功~
我跟你是一类人，没事的，顺其自然就好，心态好就一定会考上的
我以前也为了坚持下去找了很多办法，像看到别人努力学习，成绩很好，自己有想超过他，要不停的暗示自己要努力，还有设定好的目标，不要太高也不要太低，除了长远的，近期的目标也要设定好，还有学习计划，学习计划要适当，别想着一天要完成很多事情，培养耐心吧，还有什么事想着多坚持一下，坚持一天，在坚持一周，在坚持一个月，一年。。。这样的就有效果了，我以前问过一个朋友为什么能总是可以全身心的投入学习，他说是一种习惯，他养成了这种，其实我觉得你也可以试着去养成这样的习惯，成功不是某个点，而是一条连贯的线，由无数个点组成，我们每天的努力都是一个点，就算微不足道，也是不可或缺的，今天少一点明天少一点成功之线就连贯不起来，就永远失去成功的可能，这是一个作家说的。其实也不要给自己太大大的压力，一直觉得别人很强，自己想超过他，自己不停的着急，这样也不好，你可以平淡一点，把那些作为暗示自己的动力，时刻提醒自己。而且如果学习有点乏味，你可以试着把学习的东西加一些有趣的东西，让自己不那么疲乏。还要适当的放松自己也是很重要的。不知道对你有没有用，好好加油吧！
找简单有意思的英文故事书看 这样比较有动力 每天看几页 每页只挑大概五六个单词去学. 慢慢积累单词量 以后会的单词多了 就会有信心 更有兴趣...
这个嘛…人要做一件事情，首先要有目的，这样才能坚持下来并做好。学习也一样，首先得有目的。学习是为了什么？有人为了荣誉，有人为了生活，有人为了丰富知识。比如说我，就是为了就业找工作然后能生活。我可以为了我的目的而坚持走过一切困难，绝不放弃。如果你有目标了，就请为你的目标坚持，如果你目前没有目标，就请马上确立目标，你为的是什么，这样你就能坚持学习了。希望能帮助到你
首先 不管多难 一定要先坚持下来
去买本好一点的辅导书，多做题目 做题目的时候一定要看它的分析，懂了一个原理，这型别的题目都会做了
还有什么科目都是以书为本，你基础不好就把高中的教科书从头到尾看一遍，会有不错的效果