男士经常熬夜应服用什么保健品

如题所述

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第1个回答 2019-11-15

当然是吃胡萝卜啦！
其实吃什么都没用!
只有多吃豆制品辅助治疗免疫力低,最好还是睡觉~'
祝你身体健康

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男人经常熬夜吃什么保健品答：男人经常熬夜可以适量服用以下保健品：一、维生素C 维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助减少熬夜带来的身体损害。它能提高免疫力，促进新陈代谢，有助于维持肌肤健康。经常熬夜的男人适量补充维生素C，有助于缓解疲劳，保持活力。二、维生素B族经常熬夜可能导致体内维生素B的消耗增加。维生素B族如维生素B...

长期熬夜吃什么可以补回来答：1、抗氧化剂 长期熬夜时可以适当服用抗氧化剂，比如富含原花青素的葡萄籽浓缩胶囊，富含花青素的黑枸杞原浆，以及蓝莓叶黄素胶囊、辅酶q10、番茄红素片、茶多酚胶囊等。此类保健品可以清除自由基，抑制炎症反应，提高免疫力，从而延缓人体衰老，保护视力，还可以防止脂质过氧化，保护心血管等，有助于减少熬夜...

男人经常熬夜抽烟吃什么保健品好答：应尽可能减少或戒除烟瘾。3. 针对熬夜带来的疲劳和压力，可以考虑补充一些保健品，如螺旋藻和深海鱼油，它们有助于提高身体抵抗力和恢复精力。4. 饮食上，应多吃一些富含维生素C和E的食物，例如山药、大枣、枸杞子、海带、紫菜、猕猴桃、番茄、菠萝、桂圆和荔枝等水果蔬菜，以促进身体健康和提高免疫力。

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