作为女生，你是怎么克服对800米跑的恐惧的？

Question

如题所述

Answer 1

前天刚刚体育中考完，跑了800米3分钟，我觉得最好的方法就是多跑点，像我自己一样，前两个星期一说跑步就跑3圈，跑完后，你就对自己说，姐连一千二都跑过来了，还怕这区区800米吗？还有就是跑第一圈的时候，尽量在确保自己有力气跑第二圈的情况下加快，为自己第二圈争取足够的时间。我就是这样子跑步的，还成功让我们班不少女生都满分了，如果你觉得自己跑不了，那你就跟着你们班跑最快的那个女生，死死地咬住她，她快你就快，这样也是可以的。这个方法希望能够帮到有需要的同学，加油↖(^ω^)↗

Answer 2

初中相当恐惧800米，莫名的到了高中乃至现在大学就不怕了还挺喜欢跑步的（排除运动会比赛），可能心理上（当然身体不好就有心无力了）需要调整，不是一昧害怕而要有愿意去改变去突破，就我自己而言，开始的时候我就反问自己为什么跑不过真的不行吗，然后在跑的过程中想象出一种跑的很轻盈的感觉，把自己全身心代入这种感觉，还有就是尽量开跑时抢占内圈，特别在弯道处有人会减速我反而会加速超过去，因为我直道的时候一般快不起来超不过，反正一般除了身体原因拼的就是毅力，不要直喊累早早的就松懈下来

Answer 3

跑之前先做好热身，之后不用去想任何的事情，也不用去管自己跑了多少米，就是跑。

Answer 4

昨天刚跑完800～
毕竟要中考了嘛 但是离满分还有一分钟的差距 那么开学到现在每次800都是非常努力 平常体育课800自由跑也当计时的跑～
上学期800都是4.10左右 在倒数几个 开学后 前几次都是3.53左右 已经到前几啦～
昨天！！跑到3.39！！！我觉得我自己超厉害的❀.(*´▽`*)❀.
其实就想着 不能让别人超过自己。现在可能偷懒，让别人超过，但是跑完后一定非常后悔，不甘心。那么就从现在的每一步开始，保持住不让别人超过。她加速我也加速，她减速我就匀速。
一个从来对800有恐惧心理的表示 只要有目标 就一定能完成啦
最后祝所有女孩子 800加油鸭！(๑•̀ㅂ•́)√

Answer 5

自己觉得，当你准备要起跑的时候，那个时候是最紧张的。但是随着自己和别人一起跑出去时，我自己的恐惧就大大减弱了，不思考什么时候跑到，而是想坚持下去，把握好节奏，加上最后的拼命冲刺，就会想800米有什么好怕的！当你越过终点的那一刻，自己还在惊讶当初是怎么跑下来的，心生对自己的自豪，保持这种感觉，你会发现不用太过于畏惧于此！