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为什么我呼啦圈转不起来一扭就砸到脚
要什么好方法 好技巧吗 我急的哦 呼啦圈转不起来一扭就砸到脚 我是女的
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推荐答案 2010-10-03
其实我不得不说,女性转呼啦圈特别好转,因为女性青春期过后,胸部、臀部脂肪增加,会显出女性特有体态-曲线感。而转呼啦圈的位置正好是腰部,女性腰部在曲线上是凹进去的,下面有凸出来臀部的脂肪,所以女性转呼啦圈的时候可以利用臀部脂肪将呼啦圈控制不掉下去。如果是男性,就要不停扭腰,速度、稳定性都要掌握好,否则……男性的身体是平的嘛- -所以掉下去也没有撑住的地方。楼主可能是男生吧?记住转的时候身子要稳,速度要均匀,一般可以转很久,女生就转的更多了。。。
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第1个回答 2010-10-07
我之前都遇到这个问题。我都是转了几个月都不行。后来我试转了一个很重的就可以了。不过转久了腰就会紫。所以我不推荐这个方法
后来我买了一个比较大的,但是都是比较轻的那种。因为惯性的原因就能比较轻松的转起了。等到转习惯大的就能够改为转小的。
现在我买了一个小的都能够一次转100多下。(转的时候注意是前后,顺时针的摆动就可以了。)
希望以上回答能够帮到你:)
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第2个回答 2010-10-03
你腰要顺着呼啦圈的劲来转、转的幅度大些用腰力、转几次找到感觉就可以了…
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我的
呼拉圈为什么转不起来
?
答:
因为摇呼啦圈主要靠腰部用力,充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位,坚持运动可以达到收紧腰腹的效果
。但是,需要提醒的是有腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者以及老年人,是不适宜此项运动的。另外,在摇呼啦圈之前,应当先做一些伸展运动,伸展韧带,避免扭伤。运动不是一天两天的事,肥胖也不是一天...
请问
转呼啦圈
有奥秘吗?
为什么我就
是
转不起来
啊.谁能告诉我?
答:
两腿分开与肩同宽,两手从腰部两侧抓紧
呼啦圈
轻轻往前拉,然后用双手向顺时针或逆时针方向用力推一下,呼啦圈利用惯性开始
转动
,轻扭腰部,呼啦圈就会围绕身体继续转动。开始可能容易掉下来,多练几次就行了.不管怎样,加油加油,深信很快就会啦!
为什么转
智能
呼啦圈
会被打到,
转不起来
答:
1、检查电量,电量不足也会造成无法转动
。2、转动的方式不对,查看说明书,使用正确的方法。3、出现故障了,需要找售后帮忙解决该问题。
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