因在和前男友恋爱期间，他有很多做法令我无法接受，经常在我不同意的情况下强迫与我发生关系，还跟踪我，偷看我手机信息和通话记录之类的，很多事情不管你是不是愿意，他都逼着你去做，不做就强迫你去做，我只好选择强行跟他分手，他坚决不同意和我分手，与他分手后他就到处散播我的隐私同时还找我要几万块钱当作是赔偿他的分手费，我没钱给他，他就每天带着一些社会上的人跑到我家里闹，找我父母要钱还进行威胁他们，还经常打电话和发信息威胁我，说如果我不给他钱，他就去法院告我，很是无奈，无奈之下我只好给他打了欠条，请问我该怎么办，急急急