这两天记忆真差，前一秒听到的事，后一秒就忘了怎么提高记忆力

如题所述

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第1个回答 2014-03-27

多吃核桃，早睡早起，多看书或报，要认真读的那种

第2个回答 2014-03-27

生命一号，或者是六个核桃，一天两瓶本回答被提问者采纳

第3个回答 2014-03-27

没静下心吧生活中如果有悬而未决的事先解决吧

第4个回答 2014-03-27

早点睡觉

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最近经常忘事,如何提高记忆力呢?答：提前冥想有助于让人聚精会神，注意力是记忆的大门。在安静的房间里，坐或者躺在地板上，双手放在腹部，深呼吸，专注于这一份沉静，每天冥想至少10分钟。6.时常闻闻玫瑰花香想要提高记忆力，可以经常时常闻闻玫瑰花香，好处颇多。“忘了”这个词是现在出现频率非常高的，经常忘事如果已经影响了你的工作...

记性不好怎么办,前一分钟想做的事情后一分钟就忘记了,怎么办答：从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。至于咖啡，它可以在短时间内使大脑兴奋，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。5、摸索一些适合自己的记...

如何提高记忆力?答：在规定的时间里记忆数字、人名、单词等,可以锻炼强记的能力。比如,在地铁候车时,你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址,而且,尽量用你的右脑来记忆。第二天,看看你是否全记住了。别以为这样很无聊,这可是充分调动你的左右脑,防止大脑老化,提高记忆力,而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。

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