压疮的防范措施主要包括：
1. 定期更换体位。为了避免局部长期受压而导致血液循环不畅，压疮患者需要定期更换体位。对于长期卧床的患者来说，这是至关重要的预防措施。可以根据患者的身体状况和活动能力，制定合适的体位更换计划，比如每两小时变换一次体位。这有助于减少压力点的形成和避免压疮的发生。
2. 使用减压设备。对于长时间卧床或需要久坐的患者，可以使用减压床垫、气垫等减压设备来分散身体压力，降低局部压力过高导致的压疮风险。这些设备可以有效地改善局部血液循环，预防压疮的形成。
3. 皮肤清洁与护理。保持皮肤的清洁和干燥是预防压疮的重要措施之一。定期清洁皮肤，特别是在身体易受压部位，避免过多的污垢和潮湿积聚。对于大小便失禁的患者，应及时清理排泄物，避免对皮肤造成刺激和损伤。
4. 营养与饮食调整。营养状况良好的患者更能够抵抗压疮的发生。因此，合理搭配饮食，保证充足的营养摄入，特别是蛋白质和维生素的摄入，有助于提高患者的抵抗力和皮肤的健康状态。
压疮是一种严重的并发症，对患者的生活质量和健康状况造成严重影响。因此，采取上述防范措施可以有效地降低压疮的发生风险。对于长期卧床或需要久坐的患者来说，应积极配合医护人员的工作，共同预防压疮的发生。