坐位体前屈高的和矮的有什么区别

Question

如题所述

Answer 1

1、体现的柔韧性不同，坐位体前屈高说明柔韧性高，坐位体前屈矮是柔韧性相对差一些。
2、对肌肉的锻炼程度不同，坐位体前屈高的对肌肉锻炼强度更高，坐位体前屈矮的对肌肉的锻炼强度弱一些。