经常早上6点起床活动,7点吃饭，到8点就洗澡有时还洗头会咋样，对身体有伤害吗？

经常早上6点起床活动,7点吃饭，到8点就洗澡有时还洗头会咋样，对身体有伤害吗？

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第1个回答 2016-08-29

早上6点钟起床活动，很好啊，很多名人都喜欢早起，你有这个习惯，要坚持下去
七点中吃早饭，睡了一晚上了也该补充营养了
八点钟洗头，对于洗头个人认为不要经常洗就好，洗澡也是一样，除了夏天，对什么影响不大
毕竟任何事情做多了都身体都不好，要循序渐进的来才好

第2个回答 2016-08-21

有一点，最好6点起床喝的温开水晚上代谢之后早上需要水分补充

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