我在家天天喝酸奶。喝酸奶有什么好处啊？

如题所述

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第1个回答 2019-07-10

首先，时间上建议选在晚上临睡前喝，为了保护牙齿，最后还要漱口。
第二、好处是促消化，定神安眠，补充钙及多种营养。长期喝可以提高人体免疫能力，增强体质，美化容颜。
第三、每天250ml吧，不过也要根据个人情况而定。
祝你越来越健康、越开心。

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喝酸奶助消化嘛?答：1、促进消化 出现有消化不良的女性，在平时就可以适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效。2、防癌在酸奶中含有大量的乳酸菌，这种物质不仅仅可以维护肠道的正常功能，同时它还具有减少某些致癌物质的功效。它能帮助人体杀灭多种致癌物质，从而达到防癌的功效。3、降低胆固...

很多人都喜欢喝酸奶,一天当中什么时候最适合喝?答：经常喝酸奶，促进消化效果好。在生活中我们或多或少都会出现消化不良的表现，当我们的身体出现了这样的症状，不仅会给我们的身体带来不适，同时还不利于我们肠胃的健康，像是这个时候我们就可以喝上一点酸奶来促进我们胃酸的分泌，帮助我们对食物的消化，缓解这种消化不良的表现。经常喝酸奶，降低血脂效果好。

喝酸奶帮助消化吗?视频时间 00:22

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