经常半夜3点左右醒来睡不着是什么原因?

Question

如题所述

Answer 1

估计心里有事吧，我之前因为要考试，心里紧张，每天夜里两三点钟就醒来了睡不着。

Answer 2

一般思想压力大的人睡觉总是很短，半夜3点就会醒，再睡就睡不着。

Answer 3

半夜醒来如果受到了让精神振奋的东西也是容易神经兴奋没有办法入睡的。

Answer 4

我个人认为你的这些症状是由于工作压力的原因而导致啊，作息时间没有规律了。追答

好好改改这些不良的习惯吧，我弟弟之前也是睡不好呢，就是喝的安枕萱草改善的睡眠呢，当天喝完就有了困意呢，你可以去试试呀，我还是在某宝买到的呢。

Answer 5

夜间1一3点是气运行到肝经的时间肝经受阻人易醒应该到医院检查肝脏是否有毛病