我从今年3月底起诵《地藏经》，至今诵了两个月了。刚开始的时候，舌头生疮，且杂念很多。到一个月左右时，杂念明显少了，心境渐趋平静。除了出差，我一直坚持每晚或清晨念诵，目前诵了63部。但自从5月28日起，一连几天，我在诵经时又再出现诸多杂念，精神无法集中，而且偶尔还有昏昏欲睡的感觉，为什么会这样呢？请高人指点。