上大学不适应怎么办?

Question

上大学不适应怎么办?

Answer 1

首先，有些学生对学业方面不太适应，有的专业对学生的基础要求特别高，有的学生跟不上，就需要平时多练习。
如果是对人际关系不适应，就说明孩子性格比较内向，需要让孩子多去建立与朋友之间的沟通。

多参加文体活动，我们应该多去参加学校的文体活动，这样才能与同学们之间建立更深厚的友谊。

改变自己的性格，有的同学很封闭，不喜欢和同学来往，到了大学必须改变，否则就会非常孤独。

寻求老师和同学的帮助，我们的心理问题如果很大的话，就应该多去找老师和同学聊聊天，寻求帮助。

Answer 2

每一届的新生在开始大学生活后，都难免会遇到一些同样的适应性问题。比如远离家乡和父母，独立生活的问题；没有老师严格监督，自主学习的问题；大学里“卧虎藏龙”，自己不再是佼佼者的心理落差问题；宿舍集体生活中的人际关系问题等等。光是面对这些问题可能就已经emo了，如果处理不好，不能适应大学生活，还可能进而导致一系列身心问题，比如抑郁、焦虑、失眠、食欲不振、头痛等等。下面就是可以帮助大一新生们保持良好心理健康状态的几条锦囊：

1.永远不要说关于你的不好的事情
接纳自己，认可自己的价值，不做社会比较和自我责怪，只给自己和他人建设性的批评下次应该采取什么不同的做法来达到目标。

2.致力于发展和保持你的社会支持网络
不要封闭自己，通过加入合适的社团或其他机会结交新朋友，你可以同他们分享感受，无论是快乐或忧虑，也可以与家人、老朋友分享。

3.永远对你的成功和快乐充满信心
清楚地了解你独特的、与众不同的品质，爱自己，相信自己可以获得成功和快乐。

Answer 3

如果你上大学不适应大本营就可能停留在高中时候的阶段，那么你就要学会适应大学的生活环境，你可以跟你的室友沟通一下，还要跟你室友一起去外面吃饭什么的，这样也会加快，以适应这个人物这个环境。本回答被网友采纳

Answer 4

上大学不适应，一般情况下是一种对目前大学生活不满意的表现，所以，这种情况就应该先从人际交往方面开始改善，多交几个朋友，多跟舍友交交心，都有利于改善你的情况，如果你对周围的人都熟悉了之后，很快，你就会熟悉环境

Answer 5

首先要学会适应新环境，因为不可能为你一个人改变。 进入大学，环境、接触的人、饮食、生活方式都会与自己所想的有所差别，要慢慢适应。如果还是心里别扭的话，可以和好朋友倾诉一下。放松心里的念想。