我现在大三，白天也没觉得很累很累，可是每天早上起床都会感觉很疲惫，特别是去上课时候，觉得自己的双脚很累像走了很多路一样可是事实上没有，人也感觉很累。问题是晚上我十一点多也就睡觉了，早上也是七点多起的床，睡眠应该挺足了。请问各位大虾，这是什么原因？还有该吃点什么东西之类的