我不会说话，人缘不好怎么办？

Question

我胆小懦弱，怕事，怕矛盾，总是尽量小心翼翼的与身边的人相处，与人说话相处是看人脸色，如果他们在生气的情况下，我是逃避的，在意别人对我的看法，在意别人对我的态度，结了婚，但与家人的关系不好，不知怎么办，想工作，不知道自己喜欢做什么？什么都害怕，我有事想请人帮忙时，怕被拒绝，有时生气了，心里想的话不敢说，怕被骂，没主见，我是个听话愿意为他人着想的人，我很苦恼，想改变自己，怎么办？请帮帮我

Answer 1

改变自身。
改变自身性格，学会善待他人，多去沟通感情，为人处世大方，学会知恩图报，坦诚相待，互相理解。
每天面对镜子看着自己笑三笑，还要大量的看幽默书籍及大量的搞笑幽默的电影，多与一些快乐幽默的人在一起，每天要说，我能行，相信自己，我是最棒的，主动向人家打招呼，多给人家讲讲幽默故事总之有幽默为主的东西都多看。