第1个回答 2018-04-30
有觉知就是变好的开始。
一，童年与父母的相处模式，成年后已内化成自己内在的父母与内在小孩。
可以想象当你现在有能力对自己的孩子好的时候，会激活小时候父母对自己的那种冷漠和伤害的体验。
曾经的父母只顾着自己的感受，不能照顾到你的感受，你的潜意识里是对他们充满愤怒的。尽管你一直努力克制，但当同样的情景出现时，就会唤起曾经未被发泄出来的愤怒。
二，你吼骂自己的孩子是在给自己创造修复童年创伤机会。
未被转换的愤怒里也有对自己当年无法自我保护的愤怒，虽然作为一个孩子根本不可能做到与父母抗衡。
在成长过程中，你与父母之间的冲突并没有得到彻底解决的机会，你的父母可能根本没有意识到自身的问题，或者是回避，甚至推卸责任。他们的态度，让你只能把委屈和愤怒压到潜意识里。
因此你会无意的，模仿当年父母对待你的样子，去对待你的小孩，并期望从中得到疗愈的机会。
三，改变你的内在父母与内在小孩的相处模式就能改变现状。
你的坏脾气不是你的小孩太顽皮，也不是你的父母不负责，是你一直还困在过去的情绪里无法走出来。
亲爱的，你已经成年了，已经不再是当初那个只能任由父母摆布的小孩，你可以用自己现在成年的力量保护内在小孩的感受。
抱抱自己，安慰自己的内在小孩，也许你的父母当初也曾被他们的父母那样对待，他们也困在自己的心牢里。
用你自己的内在父母去拥抱内在小孩，告诉他不是他的错。用自己现在的能力去善待过去的那个自己，并与自己的子女一起重温美好的童年，一起创造温馨的氛围，这是你疗愈自己的最好方式，因为你的子女就是你内在小孩的投射。
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