人活着并不是总感到很充实，很有意义，在一个人没有定性之前这种状况会经常出现，因为还没有真正完全的融入生活融入社会。但是这个过程是大多都要经历的，因为人要长大，要思考很多问题，然后去经历，再慢慢的变成熟。我刚从学校走进社会的时候经常会这样，经常会没有斗志，什么都无所谓，不知道自己的前路如何，渴望成功，但是又不知道自己凭什么会成功，不清楚自己想要什么样的生活。
这个时候自我调节很重要。
首先，不要觉得这种状态很恐怖，觉得长此下去自己会变得颓废，你要相信这种状态只是暂时，并且它确实也是暂时的。
其次，Take it easy，以前上学的时候有前辈说过:如果你不能专心的去看书学习，倒不如找个地方去玩，放松心情，因为即使你强迫自己坐在哪里也只是浪费时间，那些知识不会跑到你脑子里。所以尽量找些让自己轻松愉快的事情去做，去唱K、去旅游或者去逛街(推荐给女生，而且要逛大型商场，就算看看奢侈品都可以，物欲有的时候是人斗志的最有效良药)。切忌自己在那儿自怨自艾、瞎琢磨。
最后，当然是找几个挚交好友聊聊天、谈谈心，人心里郁闷的时候多跟别人说说，即使人家不能给出什么建设性的意见，但是对自己的情绪有一个释放作用，老憋在心里是得不到纾解的。
没事的，不用再紧张，有空呢找点事情培养培养兴趣，多接触接触新鲜事物拓宽眼界，世界上还有好多事你没听过、没做过呢!
心累了，也伤了，经历多了，就这样了。
最好一个人去大自然走走，放松一下心情，吃点好吃的，干点自己喜欢的事，然后以饱满的精神态度去面对使你身心疲惫的原因并解决它。
活着就应该珍惜，累了就好好休息…
男人都一样。付出不一定是钱哦，还有其他，今晚多付出一些，明天会安静一些。
朋友：在现实生活中，我们每个人都可能会有心情郁闷、环境不好、遭遇坎坷、工作辛苦、身心疲累的时候，但无论是由于什么原因，忧郁、烦躁都是于事无补的；一个人面对压力（工作、家庭、情感）的时候，你如果不给自己减压，更会使自己身心疲惫。 不妨听听下面的几句话，或许能改善自己的心情： 日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦 。 不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补。 对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧。 识人识已识进退，时时身心平安；知福惜福多培福，处处广结善缘。 学会从容面对生活；积极面对生活 ，生活定会如你所愿；如同明早，太阳依旧会如时升起。。。 闲情时候自己煮花茶喝或者做茶点吃，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。 走自己的路，让别人去说吧。
最好的办法是，放开对方，那样谁都不会累，双方也可以得到解脱
感到心累疲惫，建议试试下面的办法：
1、不要为生活中的小事烦恼，放开一点，为这些事情烦恼是很不值得的，遇到事情就着手去解决，不要怨天尤人，也不要急躁
2、看书或者作专案的时候要尽量投入进去，看书不是为了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也没用，反而让自己情绪烦躁起来，这个要非常注意改进。
3、当自己真的感到有些烦躁的时候，迅速找到让自己烦躁的原因，并立刻去解决，多笑一笑，有时候就是莫名其妙的笑一笑也会让你的心情轻松起来。
4、如果真的感到累的话，要立刻放松休息，注意不要放纵，让自己更累，找一个自己当时认为最适宜的方法放松自己，一定不要放纵自己
5、自己也应该尽量避免这种状况的出现，烦躁的情绪可以在每时每刻去克服，一旦自己不开心，有什么事情感到想不开，立刻去解决好；平时也要注意劳逸结合，不要让自己的状态时好是坏，要每时每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了问题，就要立刻采取行动去解决，不让不好的状态持续下去。
小憩 在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑
一样 可是还是得坚持 继续前行 试着干一下你喜欢做的事情 让自己放松放松 从小确幸中感受生活。养一些绿色植物 例如茉莉花 美观而香气袭人 看一些书 实在不行喝一杯温热的牛奶躺床上睡觉 削个甜甜的橙子看电影 或者背上行李带上相机 说走就走的旅行。