我天生皮肤黑而且比较黄、暗，长期吃什么可以把皮肤调理好？（美白）

Question

我天生身体上皮肤很黑，脸上比较黄，比较暗。我还是学生，没有那么多时间，那么多精力，所以我并不追求一下子变得多白，慢慢来嘛！各位帮帮忙哦！！

Answer 1

橙子、柠檬、樱桃、草莓含多维C的水果，都是美白的。去超市买几瓶每日C柠檬饮料，每天坚持喝2瓶，这期间不要出门，如果嫌麻烦就去药店买一瓶VC，最简单的那种小塑料瓶子，大概2块钱，回家后按时服用。