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我是个高三生,最近几天觉得脑子反应迟钝,注意力也不集中,还老是犯困!对学习也没热情了!心里很烦躁老
我是个高三生,最近几天觉得脑子反应迟钝,注意力也不集中,还老是犯困!对学习也没热情了!心里很烦躁老是着急!怎么办?
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其他回答
第1个回答 2013-12-04
病情分析:
按照您写的年龄来看,一般是贫血或者免疫力太差了,是不是压力过大呢?
指导意见:
平常可以通过食补来如何增强免疫力,食物主要包括多种维生素和微量元素,其中以维生素A、C、D、微量元素锌作用更明显。这些食物主要是肝脏、奶粉、蛋类、胡萝卜、小白菜、油菜、柠檬、橙子、西红柿、青椒、蛋黄、鱼、肉、豆、谷等。
追问
该是压力太大
能吃些什么药物来缓解这种症状呢?
相似回答
...但是什么都没有做
,集中
不了
注意力,
很容易
犯困,
什么也学不进去,为...
答:
餐后的困倦,
也可能是因为运动严重不足,血液循环不好
。建议餐后一小时适当做点运动,如走路、做操、轻松的家务等,而不要坐着不动。有研究证实,只要两小时以上坐着不动,身体血液循环功能就受到严重影响,血糖控制机能也会严重下降。一看书就困?其实是条件反射 一看书就犯困,很可能是条件反射形成的...
犯困,注意力不集中
怎么办
答:
6.调节睡眠时间
。睡眠时刻最好不要波动很大,因为如果太晚睡觉,即使睡到一定的时间点。也是容易产生困意。有资料表明,
晚上最好不要超过11点睡觉
,因为身体这个时候已经开始排毒工作。早点睡觉,同个时间点睡觉是解决隔天犯困的最好方法。曾经在我读初二时,注意力很差,学习经常走神,学习成绩很糟糕。看...
我是
高中生 我不知咋的上课总
犯困
每天平均都要睡一俩课
答:
我以前也这样,也用过一些自残的方法,比如扎自己呀,让别人打一下或是掐一下,虽有效果但不长久。最有效的就是受到惊吓后,就再也睡不着了,这个你可以找人配合。还有一个方法就是,班里上课时总还有别的同学犯困吧,你困的时候可以看看还有谁也困了,每个人上课睡觉的姿态都不一样,仔细观察会觉得很逗,我就试过,...
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