肾虚的人有哪些表现，不宜吃哪些东西

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
你好，朋友，根据你的描述，肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵,酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作.如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠,口燥咽干,面色潮红,手足心热,舌质红 ,脉细数.

意见建议：
肾虚的话，寒性的食物都最好少吃，如苦瓜、番茄、茭白等，亦少吃甜食，蔬菜就比如香菜，芹菜，黄瓜等，都宜煮熟食用。少吃沙拉，凉拌菜。