生活过得一团糟，心理极度郁闷难过的时候你会怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我会去操场上跑步去，把自己的郁闷情绪发泄出来，然后再理清思路重新生活。

Answer 2

我会让自己去旅游，清空一切杂念，好好的疯玩几天。

Answer 3

有情绪是要宣泄的，大哭一场是最好的排解情绪的方式了。

Answer 4

我一般会采取冥想的方式，让自己由内而外的放松。

Answer 5

我啥也不做，就是好好的睡大觉，睡醒了心情就好了。