被脂溢性皮炎找上门的患者都会面临这样的困扰：
1. 头皮痒 ，总觉得抓一抓才能好受些；
2. 头发油 ，严重的时候一绺一绺的，像擦了什么东西似的；
3. 大量头皮屑 ，即使刚洗完头，一拨开头发就能看到满头雪花；
4.有些毛囊处有 红色小疹子 ，不小心碰到后就针扎似地疼起来，严重的还会有些痂皮；
要想战胜它，就要“知己知彼”！
脂溢性皮炎的由来
也叫脂溢性湿疹，一般是由于我们的皮脂腺分泌了过度的油脂，这种过度的油脂就会给糠呲马拉色菌造好了一张“温床”，让真菌大量繁殖，就形成了脂溢性皮炎。
可能造成脂溢性皮炎的原因
1.饮食习惯：常吃刺激性食物，比如 喜食辛辣 、 含糖量高的油腻食物 ，或者长期 抽烟喝酒 ；
2.生活习惯：连续 熬夜 、 压力大 、 精神紧张 等容易造成内分泌紊乱，也会导致脂溢性皮炎的形成；
3.过度清洁：日常 护肤不当 、 护肤过度 导致表皮细胞间脂质减少，皮肤水分流失，从而导致屏障受损；
4.滥用药物：这是引起脂溢性皮炎的重要因素，因为 滥用药物 会造成皮肤屏障受损，从而加重病情。
从发病原因来看，脂溢性皮炎是有自愈倾向的，患病后先不要想着立马去买药治疗，可以自查下形成的原因，从根源上调整下，尽量防止病情加重，一般调整好自己的生活习惯，是有可能自行修复的。
自调的时候注意做到这几点
1.管住手， 别乱抓 ，越抓面积越大；
2. 洗头不要太勤 ，一周1-2次，使用含酮康唑成分的洗剂，它有很好杀菌作用，或者找医生开一些中药洗剂；
3.避免在网上查科普 乱用药 ，一定要在医生的指导下用药，如果发作频繁，可能会是身体阴阳失衡，要注重 内调 ，可以找中医开些内调的方子。
若无法自调，一定要到正规医院找医生辨证，以免贻误病情！！！