女性的月经到来时间不一定是准时的，女性的月经周期也不是固定那么长的，女性的月经量也不是固定那样的，女性的月经是会受很多的因素影响的，女性在平时一旦不好好注意身体，月经就会有推迟的情况出现，月经推迟一个星期怎么算排卵期?
如果你平时月经总是往后推一周的话，排卵期也是会推迟一周的。算出你下次应该来月经的时间。往前推14天是排卵日。排卵日的前五天和后四天是排卵期。
一般情况下，在月经周期的第14天是排卵期，如果每个月月经推迟一周的话，应该是在月经周期的第21天是排卵期，所以你的这个情况可以按照这个方法进行计算。大部分来说，如果排卵以后14天不能怀孕的话就会来月经，这个时间段是比较固定的。女性的月经不规律的话，不知道算出来的排卵期是否正确，可以用测试的方法进行鉴定排卵期：
1. 做B超监测，B超监测排卵一般从月经周期第8-10天开始，卵泡在排卵日前2天可达到18mm，排卵日会增大至20mm以上。
2. 验排卵试纸，排卵试纸通过检测女性黄体生成素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵。从月经干净后第3-5天开始用尿排卵试纸测试，每天固定时间检测，如果出现两条杠，说明将在24—48小时内排卵。
3. 中间痛法，有的人在两次月经的中间，恰好相当于排卵前的时间里，下腹部有疼痛的感觉，称为中间痛或排卵痛。
1、注意饮食：合理的饮食不仅对女性的不排卵有帮助，而且对身体各方面的机能都有着很重要的作用。吸烟、饮酒，对男女都会影响生育力，可乐等碳酸饮料也要注意别过量，同时也要避免摄入太多的高热量食物。
2、合理控制体重：过于肥胖不仅会导致很多疾病，还会干扰内分泌系统的协调，合理控制体重有助于预防和治疗不排卵的疾病。
3、注意月经周期的变化：月经周期的变化可以直接反映出身体的很多疾病，正常的例假周期大约25--35天，接近排卵期时，女的阴道会有少许分泌物。
4、要检查是否有生殖器官疾病，排查阴道、宫颈、子宫、输卵管、卵巢及盆腔等疾病，有无感染、有无压痛和肿块。特别是要检查输卵管是否通畅。