第1个回答 2022-06-06
由于我们不仅是理性的动物，而且也是喜欢为自己的行为，寻找合理解释的动物，所以我们会不断的为自己的恶行寻找理由，让自己的行为变得合理，是自己的防御系统。
我们挑战的是理由，不能相信理由，因为理由是找出来的。平常我们用的是因果思维，先有因后有果。科学思维是建立在因果思维的基础上的决定论。现在我们用的是人文思维，人文思维是研究人的心理。把原因理解为目的，构成了人文科学的基础，但自然科学则不同，它采用的是以动力为原因的模式。
我们学习心理后是目的论者，为了一个目的而学习。医学只在意造成的原因，而心理关注背后的目的，孩子不上学的目的是什么？是什么让他不上学的情况维持下来？有人唠叨，唠叨的目的又是什么？要先看到结果后找原因，孩子不上学他一定会找出造成不上学的原因，原因是找出来的，不能把它看作是客观的。用系统论看问题，用因果论分析问题找原因，用目的论解决问题。人是高级动物，他一定会达到目的，达到某种目的会用各种方式来达到。
果在前，因在后。遇到事情要想一下自己的期待是什么，未来有没有能力去创造美好的未来，不能光靠想象要有行动。心理医生关注内部变化，要先止住不要逃避。
因果思维是先后，而先后是头脑建构的，并没有先后。果因是同时，世界上只有同时没有先后。比如说母子是同时存在的，在这里不是指人（肉体），而是指角色而言，母子同时存在。
遇上问题我们主要关注他的目的是什么，不去管原因，而是思考是什么维持了问题的存在，懒惰依靠勤快来维持，孩子的问题是依靠父母的焦虑维持的。想要解决问题，要把思维方式从先后变为同时，有了全然的接受，也就会有改变。
心理层面不要有因果论，要有目的论，任何行为都是有目的的，而我们常常忽略了目的。知道求助者问题背后的目的很重要。（各种行为的背后对求助者有怎样的利益）
对于失眠的求助者来说，通过失眠他想达到什么样的目的（好处）。