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早上空腹吃什么能改善便秘
如题所述
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第1个回答 2018-01-16
香蕉
相似回答
吃什么
食物
可以缓解
大便干燥?
答:
缓解大便干燥的食物:
1、花菜:花菜又叫椰菜花
,因为它不仅有高达90%的含水量,而且所含的热量较低,从中药角度看,花菜有健脾和胃,利尿通便的功效。2、
牛油果
:因为牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特点,所以对于牛油果的美称有很多,如“森林黄油”、“粮食水果”、“贫者之奶油”等,可见牛油...
便秘吃什么可以治
答:
面对吃什么水果治便秘的问题,专家指出,
在日常生活中应该多吃猕猴桃
,这种水果对治疗便秘绝对有自己的一套。在猕猴桃中含有极为丰富的膳食纤维和蛋白质分解酵素,这两种物质进入人体后不仅能够快速清除体内堆积的有害代谢产物,同时还能够很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。因此专家建议,每天清晨应该在空腹...
便秘
的话,
空腹吃什么可以
清肠排便,有助于消化?
答:
蜂蜜水
蜂蜜水温和滋润,能够使肠道蠕动速度加快,便秘时应早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,这样能够促进排便。经常性便秘的话,要养成良好的生活习惯,每天早上起来空腹喝一杯温开水,这样能够有助于排宿便,将体内的代谢毒素排出去,促进身体健康。
香蕉
香蕉能够加快胃肠道蠕动,促进消化,润肠通便。便秘时可以空腹...
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