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钉鞋跑1500米能提速多少
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第1个回答 2022-11-29
钉鞋跑1500米能提速三秒左右。穿钉鞋跑100m可以提高0.5秒-0.8秒，1000m可以提高3秒-5秒的成绩，提升效果非常明显。
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我田径要跑100米和
1500米
应该穿什么鞋
答：
如果是跑100米的话就穿
钉鞋
，一定要是短钉哦，不然装长钉是很难跑的。而如果是
跑1500米
的话就穿普通的运动鞋就行了。因为钉鞋在短跑中增加摩擦力，从而提高0.8到2秒，在长跑中就用不上了。你如果买一双的话就买钉鞋吧，跑100米时把钉装上，长跑时把钉拆了，效果也是一样的。加油吧！那你就...
穿
钉鞋跑步
会比平常快吗?大概能快
多少
?
答：
起跑不会打滑，快别人一步。比如说出去前掌跑，你一点地，一蹬，是1米，别人和你一样能力的，不穿
钉鞋
就0．95米，穿钉鞋就等于长了你半层的实力。穿钉鞋和步穿钉鞋差距是有的，但没有你想的差的那么多。钉鞋只是
跑步
的助力工具，主要还是看自身力量的强度。
长跑(
1500m
)要用
钉鞋
还是跑鞋?
答：
!!!18岁跑7分几实在太慢了= =" 其实1500米属于中途跑 著钉鞋可能会岩d
2个月练到5分钟唔系唔得既
不过你真系要日日去跑 初初可以练下气 跑长少少 大约5k啦 唔洗太快 间中练下速度 例如冲200米几次咁 比心机练一定会有进步既 正常应该买跑鞋 因为我著跑鞋1000m都系这样呀!我13years old...
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